חוגי סטודיו - רצועות התנגדות (TRX) פעם בשבוע

מסלול חד חוגי . רישום לחוג אחד מבין חוגי הספורט לאוכלוסייה הבוגרת משך החוגים ׀ שעה. למעט: חוג יוגה שמשכו שעה וחצי. מסלול משולב הוא מסלול עם מחיר מוזל, ולכן לא תינתן לגביו הנחה כלשהי פרט להנחת רישום מוקדם בתשלום הראשון ייגבו 100 ¦ עבור ביטוח אישי. ההשתתפות בחוג מותנית בחתימה על הצהרת בריאות. פתיחת הקבוצות מותנית במספר נרשמות מינימלי. החוגים יתקיימו בין החודשים ספטמבר-יוני. המשך פעילות בחודש יולי על פי ביקוש וכמות נרשמים לחוג בפועל (ייתכנו שינויים במתקני האימונים). אימון המתאים לכלל המתאמנים ומתבצע בהתאמה אישית. האימון נעשה כולו כנגד משקל הגוף. רצועות ההתנגדות מאפשרות לבצע תרגילים פשוטים ומורכבים כאחד ולשפר את כל מרכיבי הכושר הגופני תוך עבודה על כלל שרירי הגוף ועל מרכיבי הכושר. האימון מוגבל ל-12 מתאמנים בלבד. החוג מתקיים במועדון הנוער בנוף איילון