פעילות גופנית לגיל השלישי- התעמלות בונה עצם | נען
התעמלות בונה עצם יכולה לסייע במניעת מחלת האוסטאופורוזיס (הדללות העצם) בקרב מתאמנים בקבוצת סיכון, ולהעלות את צפיפות העצם בקרב מתאמנים. במהלך השיעור נתרגל מתיחה, כיפוף ופיתול של המפרקים החלשים, חיזוק העצמות הדלילות בסידן ונעבוד על שיווי משקל למניעת נפילות, שברים ופציעות.
בתשלום הראשון ייגבו 100 ¦ עבור ביטוח אישי.
ההשתתפות בחוג מותנית בחתימה על הצהרת בריאות.
פתיחת הקבוצות מותנית במספר נרשמות מינימלי.
החוגים יתקיימו בין החודשים אוקטובר-יולי.
המשך פעילות בחודש יולי על פי ביקוש וכמות נרשמים לחוג בפועל (ייתכנו שינויים במתקני האימונים). החוג יתקיים בחדר סטודיו בית גלילי, קיבוץ נען.
| שלוחה: | חוגים ביישובים |
|---|---|
| תחום: | הגיל השלישי |
| שם החוג: | פעילות גופנית לגיל השלישי- התעמלות בונה עצם | נען |
| גיל: | הגיל השלישי |
| יום: | שלישי |
| שעה: | 09:30-10:30 |
| מחיר: | 60 |
| הערות: | החוג יתקיים בהתאם להוראות משרד הבריאות שולי וידר 054-2308954 |
